Class Curriculum
A progressive curriculum integrating meditation practice, Buddhist teachings, and their application in daily life.
Level I
Meditation: Mindfulness & Meditation Techniques
A
Foundations
- Mindfulness & Meditation
- Karma and Causality
- The Buddha
- Three Jewels & Three Refuges
- Four Tenets of Chung Tai
- Five Precepts & Ten Wholesome Deeds
- Vegetarianism & Buddhism
B
Four Noble Truths
- Suffering
- The Causes of Suffering
- Nirvana
- The Noble Eightfold Path
Level II
Meditation: Mindfulness & Compassion Contemplation
A
The Bodhisattva Path
- The Bodhisattva Ideal
- Compassion Contemplation
- Six Perfections: Charity, Moral Conduct, Tolerance, Diligence, Meditation, and Wisdom
B
Mahayana Practice
- Introduction to Mahayana
- Four Immeasurable Minds
- Four Ways of Fellowship
- Four Foundations of Mindfulness
- Three Links of Cultivation
- Being Here & Letting Go
- Samantabhadra’s Ten Practices
Level III
Meditation: Mindfulness & Middle Way Reality
A
Dependent Arising
- Dependent Arising & Twelve Links of Interdependence
- Karma, Emptiness & Middle Way
- Self, No-Self & Middle Way
- Introduction to Chan Patriarchs
B
Mahayana Practice
- The Essence of Mahayana Practice
C
Chan Practice
- Introduction to Buddhist Schools
- Types of Dhyana Practices
- Gradual Cultivation & Sudden Enlightenment
- Sixfold Buddhahood
D
Sutra Study
- Sutra of the Eight Realizations of Great Beings
Sutra Study
80 weeks total
Sutra on Impermanence
20 weeks
Sutra of Forty-Two Chapters
60 weeks
課程主題及重點內容
循序漸進學習靜坐、佛法教理及日常生活實踐， 培養定力與智慧。
初級班
靜坐指導：調身・調息・調心・止觀法門
A
解脫人生煩惱的智慧與方法
- 禪修的意義與方法（解脫煩惱從定心開始）
- 佛（解脫煩惱的根本）
- 釋迦牟尼佛（解脫煩惱的圓滿例證與過程）
- 四聖諦（解脫煩惱的人生真理）
B
佛法與人生實踐
- 八正道（邁向自在人生的大道）
- 皈依三寶的意義（回到心靈之家）
- 中台四箴行（成功者共通特質）
- 五戒十善（人生必修的學分）
- 十法界（從「心」選擇自己的世界）
中級班
靜坐指導：慈悲觀・數息・觀息
A
向聖者學習
- 四威儀（聖者之身教）
- 慈悲觀：七周緣慈（聖者之心念）
- 慈悲觀：四無量心（生活中的慈悲）
- 十二因緣（改變心念與習氣的方法）
B
提升生命內涵
- 菩薩（啟發心中的悲智願行）
- 六波羅蜜（莊嚴淨土的菩薩法門）
- 四攝法（廣結善緣最有效的法門）
- 普賢十大願（圓滿生命內涵的願行）
高級班
靜坐指導：數息・觀息・中道實相觀
A
禪宗法脈
- 禪宗法脈、中台行處、禪與淨
- 十宗簡介、五時八教、六即佛
B
經論研討
- 《達磨二入四行觀》研討
C
禪法與修行綱要
- 禪那綱要、修禪的方便、九住心
- 三十七助道品：四念處、四正勤、四如意足、五根、五力、七覺支、八正道
D
經典研討
- 《佛說八大人覺經》研討
研經班
共80週
《佛說無常經》
20週
《佛說四十二章經》
60週